体調管理は食べる事!

ホームアドバイザーの今です。

この時期の寒さと空気の乾燥で風邪などひいていませんか。
インフルエンザなども流行っている見たいですので体調管理は十分気を付けてください。
我が家の健康ハウスルールでは手洗い・うがいの徹底と食には口うるさくしております。
体調管理は「沢山食べる事」と「手洗い・うがい」に限ります。

さて、今回は風邪に負けない、元気の出るパワー飯をご紹介します。
(本当は家族から、「肩もみ」するから作ってと頼まれて作ったのですが、最終的に肩もみの約束をして貰えなかった時の内容です


08ca8abcadb393f8fbc16175aa24b207
「海老のアヒ―ジョ」!
ニンニクとタカのツメの効いた超アツアツのオリーブオイルで体もあったか!
お酒も進みます!
IMG_3386
次は「たこのアヒ―ジョ」!
こちらも同じくあつあつでしたが、失敗しました。
たこが大きすぎて食べずらかったです。
6d8b65820f60c02e4f455b536e23e742
最後は「チーズフォンデュ」!
味は濃厚でクリーミーで絶賛でしたが、チーズを節約して作った為、TVで見るようなチーズが伸び~る感が足りなかったのが残念でした。