いつの間にか体重が!!

こんにちは
今年初登場の 三浦 です 

先日とうとう積もるのかと思いきや!雨とは・・・
なんか今年の冬は、微妙な感じですね~
毎年降る量はだいたい同じとは聞きますが、まだ1月なので
これからが心配です

私事ですが、秋にマラソンシーズンを終えた結果、体重が3キロ
増えてしまいました

考えてみてば、運動もせずにお正月休みも食べて、飲んでたので自業自得です 

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    近所にある ”とりでん”  と言うお店で
    大学生の娘が帰省したので恒例の食事会です
    (年頃なので(*^_^*)はNGと言う事で)


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    妻と娘の好みでどんどん注文しています 
    中でも  つまみ中心の私は、絶対オーダー
    しなそうな料理がこちらです 



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   最初は、メニューの写真とは違い微妙に思えました
    すいません・・・食の知識がないもんで


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     チーズがとけてこんな感じに 
      甘辛くすごくおいしかったです 





こんな感じで、実家で、外食で、自宅で食べてたのでとうぜん体重も増えますよね

そこで、ひさびさにサンドームに行って来ました 



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  下のグランドでは、 野球・ サッカー少年が元気に
  練習しています。
  平日だったので、 ランニングコースは意外と
  空いておりました


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   今日は久しぶりなので、ケガをしないように
   ミッドフット走法(どこがで聞いたような?)と
   思い、フラットなシューズで軽めに走ってきました。
   やはり体が重い





やはり、年のせいか年々太りやすく痩せにくくなった気がします
まさか私も、ダイエット仲間(名古屋社員・今社員)になるとは・・・

そこで、心に誓いました
大会シーズンが終わっても、ランニングは継続しようと
時々 報告しま~す!

以上、今回は最近の出来事をお伝えしました