運動不足解消(;^ω^)

こんにちは
ホームアドバイザーの三浦です

最近テレビを見ているとウイルス対策で色々な自粛、延期、中止など

暗くなってしまいますね(^_^;)

学校も休みで通勤での渋滞もないですが、人口が減ったみたいで

なんか寂しい気もします

運動不足も懸念されていますが、私自身ランニングにも気持ちが入らず!

そもそも冬はサボりぎみでしたが・・・


今年は、雪かき運動も少なかったのでこのままではいけないと思い

筋力トレーニングとばかりに買っちゃいました





IMG_3457-e1583987243757

前から気になっていましたが 、ショップに

行った時に見つけて先ずはお手頃価格な物を

と、つい腹筋ローラーを買っちゃいました
IMG_3456-e1583987259309

ついでに体幹トレーニングとばかりに以前から

眠っていた バランスボールも出してきました。

早々お試し・・・エッ(-_-;) 体は正直でした

ひざを付けても思ったほど伸びる事が出来ない・・ショックでした

気持ちと現実のギャップを素直に受け入れ無理せず頑張ってみます。
トレーニング中の写真が撮れるようになりましたら報告します

さて

サンクリエイトホームでは、

3月も完成見学会を2週連続で開催します

3月14日()・15日() 平川市会場
3月21日()・22日() 青森市合浦会場
10:00~17:00

ご都合宜しければ、是非ご覧ください。