ホームアドバイザーの三浦です
まだ積雪は無いものの、寒くなってきましたね・・・
今年は秋が短かった？のか食欲が増す時期がずれた気がします
最近弘前方面に行く機会が増えてこの時期はあったかい食べ物が
食べたくなりますね
定番はやはりラーメンでしょうか
最近の食事(^.^)
こんにちは
食通でもあり、まだまだこってり系が
好みの
須藤課長は、ニラレバラーメン！！
見るからにスタミナ付きそうですね。
私はというと、あっさり系が好みなので
ここは迷わず煮干しラーメン！！
ちぢれ麵との相性もばっちりです。
そんな感じで、カロリー摂取が多くなり
ランニングサボり中のお腹は少しずつ増量
とうとうベルトの穴が１ヶ隣へ移動しました(-_-;)
そこで、休日はゆっくり起きて過ごすので
軽い朝食にしています。最初は良くある
ソーセージでしたが、最近は色んな種類を
探して味比べしています（中々美味です）
本来は、しっかり食べて、ほどよく運動、ゆっくり睡眠が良いことはわかっておりますが
年齢とともに新陳代謝が落ち、睡眠時間も短くなっているので、食事が重要ですね
本格的な冬に向かい健康第一、ウイルスに負けないようがんばります
