久しぶりに!

皆さんこんにちはサンホーム渡辺です。

さて、今回は趣味のひとつになっている。
バレーボールの練習が再開されたので、
約2ヵ月ぶりに参加してきました。

毎週3回練習で動いていたのが突然動けなくなるはつらいものですね~
最初は久しぶりの練習なので軽めで…と予定してたのが
初めから全開で…やはり全然体がついていきません。

皆さん動けなかったストレスが溜まっていたんでしょうね
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久しぶりの練習にもかかわらず
みなさん動きがいいです

みんなの動きに合わせていたらへろへろになってしまいました
しかも本日は全身筋肉痛で動くのが辛いです
自粛中にだらだらしてたのがこの結果です

なるべく体を引締める為、自主トレでも始めないと